烟民如何轻松的戒烟成功？

　　烟民吸烟时，不如喝一杯茶水的，茶水可以缓解夏季的疲劳，还能排毒啊，那喝茶对戒烟有帮助吗？下面就来看看吧！

　　养生茶方

　　太子参戒烟茶

　　药茶配方：太子参15克。薄荷9克，地龙6克，鱼腥草9克，远志10克，小苏打4克，茶叶、红糖适量。

　　制作方法：以上前6味药焙干，研为细末；再放锅内隔水蒸；加茶叶、红糖，开水冲服。

　　饮用方法：每次2克，一日2次代茶饮用。

　　药茶功效：有戒烟的功效，可以补气养血，祛风除湿等。

　　鱼腥草戒烟茶

　　药茶配方：鱼腥草50克，地龙、远志各25克，藿香、薄荷、甘草各15克，人参5克。

　　制作方法：把以上的物品放在锅里煎煮，去渣取汁。

　　饮用方法：每日1次，连续服用一个月，一般l0天后烟瘾会有所下降。

　　药茶功效：有戒烟的作用，可以清热解毒、安神除烦、润肺祛痰、补脾益气等。

　　戒烟药茶

　　药茶配方：绿茶、薄荷、藿香、甘草各10克，砂糖少许。

　　制作方法：把以上4味放在锅中煎煮，去矗取汁。

　　药茶配方：每日8次，连用3天。

　　药茶功效：能戒烟，并有清热解毒的作用。

　　戒烟花茶一

　　药茶配方：茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果各适量。

　　制作方法：把上面的东西全部放在杯子中，用沸水冲泡。

　　饮用方法：每日3攻。

　　药茶功效：有助于缓解吸烟引起的不适症状，如口干、多痰等。

　　戒烟花茶二

　　药茶配方：半枝莲、地龙、地榆各20克，绿茶适量。

　　制作方法：把以上物品，研磨成粉末。

　　饮用方法：早晚各取4克，用茶水送服。

　　药茶功效：有戒烟的神奇功效，并且还能缓解吸烟造成的不适症。

　　总结：以上推荐的养生茶，大家可以喝些，少吸烟身体健康，才是目的。