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男人都该知道的六个健康预告

2017-09-21 18:17 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:4、不抽烟最佳 吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险,抽烟是健康养生的大忌,想拥有健康最好戒烟,一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱

4、不抽烟最佳吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险,抽烟是健康养生的大忌,想拥有健康最好戒烟,一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等,经常喝茶5、了解家族病史很重要据现代医学证实,许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史,做到心中有数及时预防,并有针对性地做好日常保健工作。6、保持一定的体力活动现代男性的体力活动越来越少,发胖人群逐年增加,多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此,男性最好经常散步,经常参加体育锻炼。