男人喝酒后怎么护肝？

　　饮酒之后，尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。

　　饮酒过量，头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡，吃顿清淡的早餐，补充大量的水，然后充分睡眠休息。

　　最后，经常喝酒的朋友平时应多吃青菜，多运动增强体质，尽量减小酒精对身体的伤害，当然，能少喝最好不过了。

　　现在的社会，喝酒基本已经成为设计的基本要求了，但是这种“自残式”的社交方式很伤身体，所以养肝护肝的措施要做好。除了小编上面介绍的方法之外，男性保健还要注意平时能不喝酒的时候就不要喝酒了，而且最好随身携带一些护肝片，方便酒后护肝食用。