男性怎样判断自己的性功能

　　性功能是人类的基本本能之一，在生活中的地位是不容忽视的。健康、完善的性功能不仅是身体健康的标志，而且还影响着人的精神状态、生活质量、生育后代的能力以及人格魅力等方面，同时也是性文化中不可缺少的一部分。

　　怎样判断自己的性功能、如何对待自己的性功能，如果缺乏必要的知识积累，难免会走入误区。比如，有的人一旦发现自己的性能力出现一些变化就忧心忡忡，陷入焦虑和困惑，怀疑自己是不是性功能减退了，终日疑神疑鬼，乱吃补药，或者偷偷地去找江湖庸医，结果问题不但没有解决，还引发了别的麻烦。事实上，相当一部分怀疑自己性功能有问题而前去就医的“患者”，在经过相关的医学检查后，并没有发现有什么疾病，所谓的性功能减退实际是过度紧张造成的。

　　还有一些人与上述这些人不同，他们一旦发现自己的性功能有问题，“死要面子活受罪”，迟迟不肯看医生，长期生活在巨大的精神压力下，当情况发展到非常严重的地步、不得不就医时，往往病情已经很严重，治疗起来自然相当困难。

　　怎样正确评价自己的性功能呢以下几点供参考：

　　(1)关注性器官的勃起状态

　　年轻且身体健康、精力旺盛的人无论何时，一旦有性方面的刺激，都会对性产生兴趣，阴茎能迅速勃起；年纪稍长一些的中年人可能会在勃起之前需要一段时间，这些都是正常的。但如果你发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这种情况常常提示你的性功能可能有所降低，但问题不大，可以通过适当的食补、正确的药补及科学的锻炼进行纠正。比较严重的情况是在较长的一段时间里，阴茎始终没有勃起过，这就需要看医生了，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的措施。