肾虚的症状有哪些 哪些人容易导致肾虚

　　　　肾虚是男性健康的一大困扰，很多男性为此非常的苦恼，那么对于肾虚我们该如何是好呢肾虚对于我们的健康、生活以及工作都有着很大的影响，肾虚的发病率也是越来越高，那么你知道哪些人最容易出现肾虚吗肾虚有哪些表现呢赶紧跟随小编了解一下吧!

　　肾虚影响夫妻间的生活，还会引起男性疾病，所以肾虚的危害是非常大的，那么对于肾虚我们又该如何呢肾虚还有可能会引发其他男性疾病，如果肾炎、肾癌、尿毒症等等，所以提醒男性朋友一定要警惕肾虚，下面小编就为大家盘点一下最容易出现肾虚的有哪些人

　　哪些人容易导致肾虚

　　1、大量酗酒的人

　　大家都知道酒精的消化需要经过肾脏来完成，研究发现一个正常的成年人，肾脏能够承受的酒精量大约为20毫升，也就是不超过2两白酒，如果超过这个量那么肾脏就开始超负荷工作了。

　　2、生活不规律的男人

　　男人往往对于生活不那么精细，生活和饮食不规律的男性不在少数，尤其是一些年轻的都市男性，很多人都过着黑白颠倒的生活，这其实是对身体的危害特别大的，这类男人也比较容易患上肾虚。

　　3、长期精神紧张的男人

　　现在社会的生活压力竞争都是非常大的，尤其是对于一些男性朋友，更是承受这巨大的压力，强烈的责任心往往让他们需要承受更多的压力，而如果长期处于精神紧张或者压抑的状态，那么很容易就会引起肾虚等问题。

　　4、喝浓茶和浓咖啡的男人

　　大家都知道茶叶和咖啡中都含有令人的神经系统兴奋的物质，如果长期饮用浓茶或者浓咖啡会导致人体的神经系统变得迟钝，这样就容易导致人体某些自行调节的东西变得迟钝，从而引起肾虚。

　　5、不运动的男人

　　适当的运动有助于强身健体，如果男性经常坐着不运动，人体的新陈代谢速度就会减慢，就很容易影响到肾脏功能，因此不运动的男人往往更容易患上肾虚，所以提醒男性朋友要适当进行一下强身健体的运动。

　　6、经常服用壮阳药物的男人

　　有些男性对于自己的性生活状态总是觉得不够满意，所以会通过服用壮阳药物来提高性能力，不过这种做法无疑是“饮鸩止渴”。壮阳药物大多数是通过激素刺激来暂时性的提高性能力，如果经常服用有可能会破坏人体本身的激素状态，进而引发肾虚。