专家解析：男人健康小便的黄金标准

　　正常尿液是什么颜色？喝水后应该多久上厕所才正常？很多男性疾病可以通过尿液来判断，以下是专家给出的一个健康小便的“黄金标准”。自测一下看看你的尿液正常吗？

　　1、每天小便8次、每次300ml左右

　　专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。

　　每天小便8次、每次300ml左右属于正常

　　小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

　　小便次数有变化警惕膀胱疾病

　　有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症；尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。