男人三种好习惯助阴茎勃起更强硬

　　很多青年期男性都有这样一种心理，喜欢和别人比阴茎长短。很多青年男性都认为自己阴茎短小，想做阴茎延长手术，可是手术真的就好么-下面我们跟小编一起来看看吧。

　　锻炼阴茎的方法主要有以下几种：

无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏

　　第一种，阴茎指压法。

　　        无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。