男性警惕：8大败性食物或导致阳痿

　　第三名：精面粉

　　后果：让男人不举。

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。

　　精面粉让男人不举

　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

　　少吃精粮，多食粗粮

　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。措施：少吃精粮，多食粗粮！