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导读:五、摩擦强肝法 ①仰卧闭眼,两手拇指在内握紧,放在身体两侧,慢慢从口吐气,从鼻吸气。 摩擦强肝法 ②两手的手掌摩擦产生温热,右手摩擦左边最下
五、摩擦强肝法
①仰卧闭眼,两手拇指在内握紧,放在身体两侧,慢慢从口吐气,从鼻吸气。
摩擦强肝法
②两手的手掌摩擦产生温热,右手摩擦左边最下面的肋骨30次。③左手摩擦右边最下面的肋骨30次。以上的①至③为一次,重复3次至5次。
养生导读:旅游出行之前要查清楚目的地…… [详细]