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导读:4.膈俞穴:唤醒性感觉 膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。该穴疗效明显,刺灸该穴可起到养血和营、理气止痛作用。 常按膈俞穴:唤醒性感
4.膈俞穴:唤醒性感觉
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。该穴疗效明显,刺灸该穴可起到养血和营、理气止痛作用。
常按膈俞穴:唤醒性感觉
定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势,膈俞穴位于人体的背部,当第七胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。
瑜伽具有神奇的保健养生功效是人们都了…… [详细]