推荐男性豆制品减肥餐

　　 为什么男人吃豆腐减肥快

　　 1低卡路里。

　　 2大豆卵磷脂，增强饱腹感，降低脂肪。

　　 3优质的“大豆蛋白”能制造肌肉，促进身体代谢。

　　 4大豆寡糖可预防便秘。

　　 5大豆异黄酮：天然的植物性雌激素使肌肤更加润泽透亮。

　　 6b族维生素促进代谢。

　　 7大豆配醣体可阻断中性脂肪。