脸上过敏 男人轻松解决脸上过敏的方法

　　　　如何预防脸上过敏

　　　　一、护肤预防

　　　　1、使用温和的护肤品

　　　　冬季皮肤过敏往往因为干燥缺水，所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。

　　　　减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保湿剂。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

　　　　2、皮肤要补水

　　　　皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，而且冬天寒冷，皮肤代谢缓慢，需要外部滋润。

　　　　因此，敏感性皮肤在冬天最好使用油脂性护肤品，在护肤方面，应以温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品为佳。只要能锁住肌肤水分就可以。

　　　　3、去角质要谨慎

　　　　大多数敏感性皮肤都会出现皮肤干燥起皮的情况。

　　　　这时去角质对于敏感皮肤来说必须慎重，敏感皮肤本就很薄，去角质会让皮肤更薄，从而更加敏感。

　　　　4、不用含酒精的化妆水

　　　　敏感肌肤不要用含酒精成分的化妆水，酒精虽然可以收敛毛孔，但刺激性大，敏感肌肤很容易产生过敏反应。

　　　　5、新的护肤品要测试

　　　　使用新的护肤品的时候，可以首先做一个过敏的检测，如果出现红肿发痒的现象，就表示过敏了，一定不要使用。

　　　　如果没有过敏的反应才可以使用，不要使用过多的化妆品，也不要随便更换品牌。

　　　　二、饮食预防

　　　　1、多吃润燥生津的食物

　　　　饮食应以滋阴润肺为宜，百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠萝等均为润燥养肺益气、益胃生津之佳品。

　　　　避免食用会导致皮肤过敏的食物，如：花生、大豆、鸡蛋和牛奶可以减少食物过敏的机会。

　　　　2、多补充维生素C

　　　　尤其要注意维生素C的补充。维生素C是天然的抗过敏剂，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助于防止过敏反应的发生。