导读: 所有的男人都关注自己的“面子”,然而作为美容护肤意义的面子问题,却不被重视。在这看脸的时代,男人再不重颜值真的不行了。以下,关于男人保养护肤的几个小建议,男人可以
导读: 所有的男人都关注自己的“面子”,然而作为美容护肤意义的面子问题,却不被重视。在这看脸的时代,男人再不重颜值真的不行了。以下,关于男人保养护肤的几个小建议,男人可以看看哦。……
男人肌肤保养的几个小建议吃出好皮肤
有粗大毛孔,油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子,猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽,也会使皮肤细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健康、更美丽。