男人晚上睡觉总爱出虚汗 12个方法调理身体

　　导读: 男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事，要怎么调理身体才能解决这一问题呢？在临床上出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的。……

　　5、心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗。

　　6、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

　　7、要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

　　8、加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度。