男人贪口欲毁健康 这类食物最好不吃

　　导读: 如今的生活提高，人们日常的饮食也发生了很大的变化，不合理的饮食方法也就越来越多，尤其是男性。男性贪一时口欲，对身体的危害可是很大的。以下，是需要男性注意的饮食禁忌，尤其是下面这五类食物最好少吃。……

　　全脂牛奶

　　一项研究显示，成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量减少。科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。

　　代替品：只需调换成低脂牛奶即可。

　　甜饮料

　　研究发现，长期饮用含糖饮料，会导致精子活力减弱。有趣的是，这一关联在消瘦男子身上更明显。科学家表示，含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而危害精子。

　　代替品：鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。