男人不行怎么办？ 七类食物是补精的佳品

　　导读: 男人最怕自己不行，这是关于男性尊严的事情。很多男人都讳疾忌医，自己不行很烦恼但是又不愿意去治疗。那么精子质量差怎么办？男人最关心的问题之一莫过于性了，有人说一滴精十滴血，男性备孕的最关键一点就是强壮精子。那么吃什么能强精呢？……

　　激素类食物

　　这类食物在精子产出上有着推动的作用，诸如牛鞭，贝类，鸡肝，羊肾等等。

　　动物内脏

　　该类食物中胆固醇含量不可小觑，可以促进体内的性激素产出，使精子数量大增，提高了性生活质量。