男人不要再挺着大肚子了！ 5招教你消除大肚子

　　导读: 与女人相比，尽管男人不崇尚骨感美，但是日渐发福挺着个大肚子，这可不是男士们都愿意看到的。应酬多，饮酒过度，运动少，睡眠少等都是男人长大肚腩的原因。那么，如何减掉恼人的啤酒肚，秒变型男呢？……

　　喝茶去脂，尽量少喝酒

　　喝茶去脂，不过要适当。最好过1个小时，并且在选择茶叶上也需要和上午的有区别，以求起到最佳的去脂效果。建议喝茶的数量在大概500~600毫升，也就是两杯。假如有失眠症状的人，下午不妨能用白开水代替。虽然导致男人啤酒肚的根本原因并非喝酒，不过酒精能组织体内脂肪消耗，因此最好少喝点。

　　按压腹部脂肪

　　腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。