四十男人常吃它 胜过伟哥一百倍

　　导读: 对于人到中年的男性朋友来说，补肾强身逐渐成为了一件十分重要的事情。除了这些常见的食物外，其实还有一种虽不常见，但效果同样奇佳的食物，它就是牡蛎。……

　　3、降低胆固醇

　　职场中的中年男士往往应酬比较多，山珍海味吃多了自然胆固醇的水平也低不了，而高胆固醇容易让血液流动的速度变慢，影响身体其它器官的供血，而且还会引发高血压、糖尿病等一系列的负面影响。

　　牡蛎中的牛磺酸可以积极参与到人体的血液循环之中，增强心脏的收缩能力，防止心律出现异常波动，为肝脏提高很好的保护。另外，牛磺酸还可以起到降低胆固醇水平的效果，并且对因为高胆固醇引起的心肌梗塞、脑梗塞等都有非常不错的预防效果。

　　4、缓解疲劳

　　四十岁的男人就好像是午后的太阳，虽然依旧热烈，却在逐渐走向衰老，最明显的感觉就是稍微活动一下就会感到异常疲惫。而牡蛎中所含的丰富的氨基酸可以显著提高身体的机能，抑制乳酸的产生，帮助男性朋友抵抗劳累。