导读:导读 : 许多男人由于身体状况下降等原因,容易导致性欲下降,但是如果服用伟哥等壮阳药物对身体又不太好,这时可以尝试使用特殊穴位的方法来帮助治
导读: 许多男人由于身体状况下降等原因,容易导致性欲下降,但是如果服用伟哥等壮阳药物对身体又不太好,这时可以尝试使用特殊穴位的方法来帮助治疗。……
提高性欲的保健操推荐双掌推腹
仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2—3分钟。
鱼际环推
仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。每天推20—30次,时不时拨动阴囊和生殖器,感觉到生殖器有兴奋勃起最佳。
搓拿生殖器
仰卧,双手掌相对,搓摩生殖器1—2分钟,然后用双手的拇指、食指从生殖器的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中,搓拿至生殖器挺立为宜。