导读:导读 : 民间有“一滴精,十滴血”的说法,虽然不怎么科学,但也看出补精对男人的重要性。特别是备孕期的男人更要注意补精,该怎么办呢?食疗是最便
导读: 民间有“一滴精,十滴血”的说法,虽然不怎么科学,但也看出补精对男人的重要性。特别是备孕期的男人更要注意补精,该怎么办呢?食疗是最便捷的补精子途径。那么男人补精吃什么呢?12种补精食物供你选择。……
10、洋葱、大蒜
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。
11、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
12、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。