这东西真神奇 男人吃它补肾生发统统搞定

　　导读: 肾是男性的元气根源，肾好才能让男人精力更充沛，才能激发和促进毛发的生长。肾虚后身体经常容易疲劳，腰腿酸痛，头发越来越稀疏，男人肾虚就要补肾，那么大家知道补肾的食物有哪些吗?吃什么补肾效果好呢?一起看一下补肾的食物吧。……

　　自酿桑葚酒

　　材料:桑椹干250g，冰糖100g， 50度-60度白酒2000㏄。

　　做法

　　1、桑葚洗净控干水分凉干(桑椹干最好不洗)，玻璃瓶洗净晾干，桑葚放进瓶里。

　　2、放上冰糖，加满酒没过桑葚，密封好口放置阴凉通风处。

　　3、每周摇晃1次，3个月即可过滤饮用。

　　小诀窍

　　1、桑葚分果桑和叶桑，我们一般酿制桑葚酒选择的是果桑，选择那些果实成熟好，果粒饱满的，颜色黑紫的，作为酿酒的原料。

　　2、一般来说，桑葚与酒的配比是1:1，桑葚与冰糖的配比是10:1，也可以按照自己的口味多加酒或者多加糖。大致与葡萄酒的做法类似。只是桑葚皮薄易破损，一般不建议清洗，如需要清洗可在水中加入玉米淀粉来清理和消毒。

　　3、桑椹泡过酒后，可重新注入白酒泡一二次，再混合在一起，充分溶解桑椹营养。