男性如何正确吃西红柿 吃西红柿有哪些禁忌

　　导读: 西红柿是我们常见的一种蔬果，很受大家的喜爱。西红柿含有丰富的营养价值，富含有丰富的维生素。它具有抗癌、美容养颜等等功效作用。用它可以做出多种多样的菜式，比如西红柿炒鸡蛋。那么，男性在吃西红柿时应注意哪些事项呢？下面一起来看看吧。……

　　1、不宜与黄瓜同时食用

　　很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。“大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢？因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

　　2、不宜空腹食用大量番茄

　　因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，易与胃酸结合生成块状结石，造成胃部胀痛。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。