男性肾虚的症状有哪些? 肾虚吃什么补

　　导读: 男性肾虚的症状有哪些?对于男人来说补肾壮阳是常有的事，肾在人体中起着排毒的作用，肾脏是人体的一个重要器官，如果不好好保护自己的肾，那么它也就会发怒给身体带来许多疾病。很多……

　　 对肾有危害的行为

　　 1憋尿喝水少

　　 有一个同事就是这样，有的时候一天都不去上一次厕所，说起来还很有感觉，说：“我这是没时间喝水啊!”，有些职场工作的人因为忙碌，经常忘记喝水，而一旦忙起来就顾不上去厕所了。这都是对肾脏造成压力的原因，而且让毒素排不出去并不是一件好事。平时多喝一些水能冲淡尿液，让尿液快速排出，有助预防结石，缓解泌尿系统的炎症。

　　 2只在意补肾并不注重肾脏健康

补肾虽然在一定程度上对肾脏有益，但肾脏需要的不仅是补，也需要排，排除废物垃圾处理多余的水分。如果不能保证肾脏的健康只是一味的进补的话，那么健康也是无益的。要知道一旦肾功能受损，基本上是不可逆的。