男人睡前做这个动作 轻松帮你强身重振雄风

　　导读: 现在随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，人们承受着更多的工作和生活的压力，特别是正在忙碌在工作的第一线的男人们，身体也是越来越差，那么在这个时候男人要该怎么养呢?下面……

　　玉兰片是用鲜嫩的冬笋或春笋，经加工而成的干制品，由于形状和色泽很像玉兰花的花瓣，故称“玉兰片”。主要产地是湖南、江西、福建、浙江等地。

　　玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。

　　玉兰片相关性群：

　　一般人群均可食用。

　　玉兰片味甘、性平，可定喘消痰。

　　玉兰片制作指导

　　泡发玉兰片：

　　1先在容器中倒入开水，把玉兰片放进去浸泡，并盖紧容器盖子。10小时后，将玉兰片倒入锅中烧煮，水沸后用文火再煮10分钟左右捞出。

　　2将玉兰片投入淘米水中，浸泡10小时，每3小时换一次淘米水。在玉兰片下面用刀横向切开，若没有“白茬”，说明已经发透，反之，则继续浸泡。