男性养生掌握七个绝招 让你变身硬汉

　　导读: 男人们的硬度是常常被关注的问题，如何打造自己的硬汉形象是很多人疑惑的。精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，下面就一起看看该怎么做。……

　　 6、别忽视了枕边的呼噜声

　　 研究显示，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者患心血管病的概率会增加。一个人夜间睡眠时，呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停，典型症状就是大声打鼾。

　　 可怕的是，很多男人根本不知道自己有这个毛病。呼吸暂停会使血压增高，诱发心脏病和中风，因为没有呼吸，就意味着没有氧气进入身体，这会给心脏带来极大的压力。如果你也常被枕边的呼噜声吵醒，建议他去医院的呼吸科咨询医生。

　　 7、拒绝做“鸵鸟先生”

　　 女人有了小毛病爱跑医院，而调查显示，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些小毛病，能忍则忍，不爱看医生。