白领男夏季老犯困吃什么预防

　　导读: 夏天男人除了容易中暑，容易上火以外还非常容易困，所以夏天午休是非常有必要的，但是很多时候困会让男人营养工作，所以男性饮食就应该帮忙，我们知道生活中有很多防困的食物，你们知……

　　 生活中水果能够防困，蔬菜也能够防困，新鲜蔬菜中，菌类(如口蘑、鲜蘑等)、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。

　　 除了橘子能够防困，水果中防困的食物还有很多，在水果中，香蕉的钾含量最高。此外，现在时令的水果，如樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。

　　 生活中防困的食物有很多，以上的这些蔬菜和水果都有让我们防困的功效，我们知道男人犯困对于工作有很大的影响，尤其是那些开车的司机会影响交通安全，所以防困对于他们来说非常的重要。