男人厌食怎么办 如何做好日常护理

　　导读: 很多的男性由于这样或者那样的一些原因，导致了厌食的出现的，厌食对男性的危害是极大的，给男性的带来的各方面的威胁也是值得我们重视的，因此来说，对于男性厌食的问题，我们一定要……

补充维生素B1：夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统动作所需的能量;少了它，虽然照常吃饭，体内的能量却不足，终日无精打采，维生素B1最丰富的来源是所有谷类，如小麦胚芽、黄豆、糙米、小米等，因为种子发芽时需要这种维生素，肉类以猪肉含量最丰富。