男人如何补肾 6大补肾壮阳药膳

　　导读: 很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾养颜，今天就为大家推荐十种天然的补肾圣品。肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可……

　　 功效大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。

　　 豇豆蕹菜炖鸡肉

　　 原料豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡1只(约250～500克)。

　　 制作鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。

　　 功效健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。