男性如何提高性能力

　　导读: 每个人都会有上了年纪的那么一天，那将意味着衰老，衰老不仅仅是脸上肌肤变皱也意味着身体的衰竭，男性身体衰竭表现为房事力不从心等方面。……

　　 3.控制血压

　　 男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

　　 4.戒烟戒酒

　　 嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

　　 5.坚持运动

良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。