饮食禁忌 仅是因为爱吃它男人身体癌变了

　　 今年19岁的小黄在医院查出了大肠癌，年纪轻轻的他刚刚高考结束，不幸的事情就这样发生了，让很多人都为之惋惜，但是年纪尚小的他是如何得上这个毛病的呢?下面就让我们听听医生的说法。

　　 大肠癌一般爱找中老年人，像小黄这样小的年纪就中招，非常少见。医院腹部大外科主任兼结直肠外科主任分析，发病原因可能和他过去几年频繁吃烧烤、油炸食物有关系。

　　 除了跟遗传有关之外，大肠癌的发病还跟我们的日常饮食结构有关，不良的生活习惯、环境污染都会导致大肠癌的发生。

　　 比如喜欢吃油炸、烧烤、烟熏等各种高脂肪的快餐食物。而工作压力大、熬夜等也会使年轻人罹患结直肠癌的风险大大增加。“小黄初高中读书时，备考压力大。而爸妈不在身边照顾，他一般都在外面吃饭，尤其爱吃烧烤和油炸食物，几乎每天都要吃，发病很可能与这些因素有关。”

　　 多吃芹菜、燕麦，可以预防大肠癌

　　 预防大肠癌，一方面要做好筛查，一方面要养成良好的生活方式。

　　 那么，哪些情况下要进行筛查?主任指出，大便习惯改变，比如变稀、变细，次数增多，大便带血或粘液血便，腹痛、腹泻、腹部发现包块等，特别是有家族史的患者更应引起重视，及时做肠镜检查进行确诊。

　　 他具体提出以下几条建议

　　 1、生活规律。不要熬夜，最近奥运会比赛火热，但观看同时也要注意休息，保证充分的睡眠时间。

　　 2、饮食结构要合理。减少脂肪类食物的摄入。增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入，多吃淀粉和纤维多的食物，比如富含纤维素的芹菜、燕麦等。

　　 3、改变烹调习惯或口味。比如以煮、蒸食物代替油炸食品。少吃烧烤食物、腌熏食物，不吃发霉食物，多吃新鲜食物。

　　 4、别那么“重口味”。口味别吃得那么辣、那么咸，而要以清淡、少盐为好。

　　 5、便血、痔疮引起警示。

　　 6、腹痛+贫血是“信号”。

　　 7、观察便便的形状。正常人每天大便规律成形，反复的便秘或腹泻要重视。如果药物治疗效果不佳，持续时间较长，需到医院进一步检查是否有肠道肿瘤的可能性。

　　 8、对于普通人群来说，45岁以后也需要注重肠镜检查。

　　 吃烤肉的六大惊人危害

　　 1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热

　　 加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。