男性阳痿的注意事项 男人阳痿该怎么补

 　　男人阳痿该怎么补

　　1、男人阳痿该怎么补：中医治疗

　　中医上认为，阳痿早泄是由于肝肾双虚，要想治好的话就要驱寒补肾，这样的话呢可以破除肝经的瘀滞，以达到补肝的作用。那么在中医中常用来治疗阳痿早泄的药物有海螵蛸、五味子等等

　　2、男人阳痿该怎么补：自我锻炼

　　患者可以利用自己身体的特点来进行治疗，比如说清晨阴茎自然勃起的规律，患者可以进行一些适当的训练，然后呢在清晨进行一些性生活的话是比较容易成功的，这样的话一来可以训练自己的持久度，二来也可以提高自己的自信。

　　3、男人阳痿该怎么补：饮食疗法

　　蔬菜类：葱、山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等。

　　干鲜果类：核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、莲子、大枣、桑椹、白果、龙眼肉、荔枝。

　　肉食海鲜类：海马、麻雀、蚕蛾、虾、鹿肉、鹿鞭、狗肉、鳗鱼、甲鱼、蛤蚧等。

　　韭菜炒羊肝。韭菜100g，洗净切段。羊肝120g切片。铁锅急火炒羊肝（适量食油、食盐、味精），待羊肝炒至八成熟，放入韭菜共炒，熟后食用。有补肝肾，益精血的作用。用于肝肾不足，精血亏虚之阳痿。

　　麻雀蛋双子汤。麻雀蛋10个，用水煮熟，剥去皮。菟丝子、枸杞子各15g。加水煎上两味药约30分钟，下雀蛋再煮10分钟。饮汤吃蛋，连吃多次。有滋补肝肾的作用。用于肝肾两虚之阳痿、早泄。

　　男人阳痿的原因

　　1、心理性（心因性、精神性）：心理性阳痿约占阳痿总数的85~90%，是最常见的性功能障碍性疾病。经检查病人并没有引起性功能障碍的器质性疾病，而性交时阴茎却不能勃起，但在一些非性活动情况下，如梦中或看一些有性刺激的书刊、电影，以及膀胱尿液充满时，自慰时阴茎却能勃起。心理性阳痿的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性中枢，使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致。这是比较常见的导致阳痿的原因。

　　2、器质性：也是常见的导致阳痿的原因，器质性阳痿虽然只约占阳痿总数的10~15%，但其病因较多，病理复杂，总的来说不外先天异常，疾病、药物影响，医源性等几方面所致。

　　3、医源性：由于医生的原因而导致患者阳痿在临床上也时有发生。这可能是由于医生对勃起障碍者出言不慎或解释过于详细，也可能是病人错误理解了医生的解释、指导所致。有的是在治疗其他疾病的过程中发生阳痿的。此外，病人对有关书刊杂志所介绍的性知识的错误理解及某些的误导也可引起阳痿。这同样是比较常见的导致阳痿的原因。

　　男性阳痿的注意事项

　　1、放松心情：放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。

　　2、集中注意力：放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体最大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。

　　3、勿惫蹋：需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。到了30及40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1-2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。

　　5、避免局部过：避免激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少。