如何改善男人性冷淡 男性为何会出现性冷淡

 　　性冷淡指的就是在性生活不感兴趣，甚至是不需要性生活，也有说是性欲减退。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫断发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生。那么，男性人为何会出现性冷淡？

　　男性为何会出现性冷淡？

　　1、缺少性幻想

　　幻想是美丽的，也是欲望的表现，在夫妻生活之中，没有性幻想，那么，夫妻生活就失去了性趣，男人缺少性幻想就会变得性冷淡。

　　2、过于疲劳

　　男性忙碌了一天累的要死，对夫妻那档子事能免就免。工作压力大，身体太太累。长此以往就会出现性冷淡，也会引起阳痿早泄！还有一些慢性前列腺疾病。工作是为了更好的生活，所以不要让工作盗走你的性欲望。

　　3、伴侣不和

　　毕竟夫妻生活是两个人的事情！如果夫妻双方不和在夫妻生活上就没有乐趣可言，感情是性生活的保证，夫妻之间包容、亲密无间才会有高质量的夫妻生活，所以不要让性冷淡上门。

　　4、因生孩子

　　由于女性在孕育期和分娩后一个月，最好不要过夫妻生活！所以丈夫在此期间也会耐不住寂寞甚至强忍，最终造成性冷淡。

　　如何改善男人性冷淡

　　1、按摩法

　　做一些亲密功课。比如来一些夫妻间的亲密按摩，通过那种久违的身体接触，找回夫妻的亲密无间感。在这方面，专家还推荐夫妻一起参与的运动比如夫妻瑜伽等。总之，这种身体上的接触能够唤回我们的身体潜能。

　　（1）性敏感部位按摩

　　性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。

　　（2）腰部按摩

　　取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

　　（3）神阙按摩

　　仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

　　2、运动法

　　多项研究表明，ED（勃起功能障碍）与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善体形，进而有助于提高性欲。

　　（1）常干家务活

　　极度疲劳会扼杀性驱动，对女性尤其如此。研究发现，在女人眼中，干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，让妻子得到一定的休息放松，那么夫妻性爱也更容易水到渠成。

　　（2）做体操

　　两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。