常开车的男人应如何保养 常开车的男人应该多喝些养生茶

 　　人们的生活越来越好了，消费水平也就上升了，如今大部分家庭都有了自家的汽车，让生活质量有了进一步提升。但买车后，问题也就来了，特别是男性健康，很容易受到影响。因此，建议常开车的男人应该多喝下面这些养生茶。

　　1、枸杞茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

　　2、丝瓜护肝汤

　　丝瓜1根、猪肝100克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精/香油。

　　丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。热油锅里放姜丝炒哈加水，烧开放入丝瓜、猪肝，煮过4分钟（煮的过程中不能加锅盖，加了盖子，丝瓜会发黄）加枸杞、盐、鸡精和香油几滴即可。

　　3、决明子茶

　　取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。

　　4、枸杞甘菊茶

　　甘菊具有去肝火、明目的功效，枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷，枸杞子性温，两者搭配完美，护眼效果翻倍。

　　如果男人从事司机这样的工作，那么久坐就会引发诸多问题。因此，小编建议除了喝上面这些茶之外，别忘了要多下去走一走，坐坐运动。哪怕是下车做几个俯卧撑，也比长时间开车久坐强。如果可以的话，出行能不开车就尽量不开车。