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打鼾对身体有什么影响 治疗打鼾方法

2018-12-27 08:48 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:生活中有很多人都觉得,自己睡觉的时候总是打呼噜给自己带来了很多的烦恼。有很多的人因为自己打呼噜怕影响别人休息,都是等自己的家人、室友睡着了再睡觉,每天都是这样的话

  生活中有很多人都觉得,自己睡觉的时候总是打呼噜给自己带来了很多的烦恼。有很多的人因为自己打呼噜怕影响别人休息,都是等自己的家人、室友睡着了再睡觉,每天都是这样的话,睡眠时可定不够的很多的人睡觉都会打呼噜,这样从而使睡觉的另一半会受不了,因为打呼噜确实能影响其他人的睡眠。你知道怎么样才能不打呼噜呢?你知道打呼噜的危害吗?你知道引起打呼噜的原因是什么吗?看来我的小伙伴们都已经很期待了吧!现在来和小编一起去看看吧!

  一、打呼噜是什么原因造成的

   1、舌头肥大

   尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。

   2、身材肥胖

   肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。

   3、鼻部异常

   呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打呼噜。

   4、心血管病变

   打呼噜与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。

   5、呼吸暂停

   因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打呼噜的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。

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