导读:现代社会竞争日益激烈,男人作为家庭的顶梁柱,更应关注自己的身体健康。专家表示,对男性健康威胁最大的就是日常生活中的不良习惯。爱熬夜,加上抽烟、喝酒、不爱锻炼,这些
现代社会竞争日益激烈,男人作为家庭的顶梁柱,更应关注自己的身体健康。专家表示,对男性健康威胁最大的就是日常生活中的不良习惯。爱熬夜,加上抽烟、喝酒、不爱锻炼,这些男人的通病,导致多数男性处于亚健康状态。那么,影响到男性健康的问题有哪些,我们来看看吧。
一、男性健康检查法
1、脚心有一个涌泉穴,利用此穴能简单地检查出健康状况。点燃香烟,接近到距踊泉穴半厘米处,如是健康的正常人,十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长,或左右感觉不同的人,可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病,应该彻底做健康检查。
2、嘴唇是内脏的信号灯,从嘴唇的颜色,即可知此人的健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白的男人必是贫血;呈紫色者是肺病,黑色的人肝脏患疾;发热的人是红色。例如,从镜子看到嘴唇微红而粗糙,且身体酸麻,就要多喝一些蜂蜜,并吃萝卜泥,不久之后热会退去,粗糙情形也会好转。如因贫血而嘴唇发白,应吃一段时间的猪肝,之后必会红润起来。总之,嘴唇是健康的标志。
3、小便精力检查法:喝完啤酒就想上厕所的人,是肾脏健康的证明。喝完啤酒,二十岁的人在十五分钟后;三十岁的人在二十分钟后;四十岁在三十分钟以内上厕所,就是个健康体。总之,肾脏越强,上厕所时间也越早。又可从排尿的力道及气、味、色等,简单检查出健康状态。撒尿时,尿力不足即是肾脏衰弱的证明;肾不好,精力也会随之减退。尿是白色的人,健康状况一定不好,内脏的某处有火气时,尿呈茶褐色。