如何维持男性荷尔蒙正常 男性荷尔蒙失调如何调理

 　　男性朋友出现了荷尔蒙不调这种现象让很多男性朋友都是比较困惑的，不仅会影响到正常的生活，从而也会导致大家在脾气方面都有一定的不良症状，很多男性朋友们都想了解一下关于男性荷尔蒙失调的平衡方法，那么男性荷尔蒙失调后怎么平衡？

　　男性荷尔蒙失调症状有哪些？

　　很有可能因为一件很小的事情吵得面红耳赤的，自己都不能控制自己的情绪了。夜里面睡觉的时候老是翻来覆去的，严重的一些患者会出现血压升高的情况。

　　荷尔蒙这个词最古老是源于希腊，就是激素的意思，后来医学专家将它定义为人的器官产生的一种特殊物质，在组织当中能够发挥一定的效应。男性荷尔蒙失调症状还是令男性非常难受的，男性的每个内分泌腺体都能产生一种或者多种的荷尔蒙。

　　不同种类的荷尔蒙成分是不一样的，当然功能也不相同了。如果生长荷尔蒙在100毫升的血液当中还不到1微克的话，就是典型的男性荷尔蒙失调症状了，对*产生的影响还是比较大的。

　　如何维持男性荷尔蒙正常？

　　中医的理论上说，*有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始。

　　黄色为动力

　　健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。

　　黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。

　　绿色食物补肝

　　绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。

　　应该对于男性荷尔蒙失调后的平衡方法也都有了一些了解，希望能够给更多的，男性荷尔蒙失调患者在平衡方面的一些帮助，同时也建议男性朋友在日常生活中一定要合理膳食，劳逸结合，不要给自己造成过大的心理压力。