男人喝咖啡的禁忌 男人喝咖啡的注意事项有哪些

 　　男人适合喝什么咖啡

　　1、男人适合喝什么咖啡？

　　1.1、曼特宁

　　风味非常浓郁，香、苦、醇厚，带有少许的甜味。一般咖啡的爱好者大都单品饮用，但也是调配混合咖啡不可或缺的品种。

　　由于曼特宁咖啡豆本身没有酸的特性，所以一般特别冲调方式，都以曼特宁咖啡豆为基础，在长时间的保温或调制冰咖啡时，皆没有令人讨厌的酸涩口感出现。

　　1.2、巴西咖啡

　　巴西咖啡的口感中带有较低的酸味，配合咖啡的甘苦味，入口极为滑顺，而且又带有淡淡的青草芳香，在清香略带苦味，甘滑顺口，余味能令人舒活畅快。巴西也被形象地比喻为咖啡世界的“巨人”和“君主”。

　　1.3、摩卡咖啡

　　摩卡咖啡豆平均颗粒较小，带有生姜的狂野泼辣气息、明亮独特的滋味。

　　1.4、夏威夷可娜咖啡

　　夏威夷可娜咖啡是香醇而酸的上等咖啡豆，独特的成长及气候环境造就了夏威夷科纳完美的味道：夏威夷沙滩、季风和火山的味道。

　　2、男人喝咖啡会杀精吗

　　咖啡当中含有大量的咖啡因，如果少量的饮用，能够刺激到人体的脑神经，促进血液循环，对于身体的健康来说是有一定的益处的，同时也不会伤害到精子。但是如果长期饮用的话，就像抽烟一样，肯定会对精子健康造成一定的威胁。因为咖啡在被喝入胃中以后，咖啡因会被血管和肾脏所吸收，长期吸收咖啡因的话，肯定会增加出现精子畸形，死净的可能性。

　　3、男人喝咖啡的注意事项有哪些

　　3.1、喝咖啡要注意适量才健康

　　适量喝咖啡好处多，能提神醒脑，并降低心血管疾病的风险。但是，多了就不好了，每天建议最多两杯。咖啡中的咖啡因要经过肝脏特定的酶系来代谢，有少数人该酶系存在突变，对咖啡因的代谢缓慢，喝咖啡以后咖啡因在体内的蓄积时间长，浓度高，这种人特别要谨慎控制摄入量。

　　3.2、喝咖啡要注意警惕热量超标

　　咖啡本身热量不高，但如果为调味而加入很多的糖、奶精，一杯咖啡的热量可能会增加数十倍。长期饮用这些高热量咖啡，不仅仅是长胖的问题了，可能还会增加心血管病的风险。

　　3.3、喝咖啡要注意尽量不使用咖啡伴侣

　　咖啡伴侣味道香浓，但是对身体无益。如果你仔细观察它的配料表，你会发现其中都含有“植脂末”，它通常是葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠配成，其中还有稳定剂、乳化剂和抗结剂三类食品添加剂。而氢化植物油中含有反式脂肪酸，，反式脂肪酸比饱和脂肪酸更危险，这一点目前在营养学界是公认的。

　　男人喝咖啡的好处

　　1、咖啡含有一定的营养成分

　　咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

　　2、咖啡对皮肤有益处

　　咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

　　3、咖啡有解酒的功能

　　酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

　　4、咖啡可以消除疲劳

　　要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

　　男人喝咖啡的禁忌

　　1、吸烟时忌喝咖啡

　　咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。

　　2、工作时忌喝咖啡

　　工作时喝含有咖啡因的饮料，会增加工作的紧张感，造成心率加快，使血压升高和胆固醇增多。

　　3、饮酒时忌喝咖啡

　　白酒与含咖啡因的饮料同饮，会加重酒精对人体的损害。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。