男人肾亏乱补肾有什么后果 男人肾亏的症状

 　　男人肾亏的危害

　　1、男人肾亏的危害

　　伤肝：对于肾阴不足的男性，很易因为肝阴不足而引起肝阳上亢，从而出现一系列的症状，如腰酸膝软、眩晕耳鸣等，严重的阳亢无制还会导致生风，从而出现肢麻、震颤等肝风内动现象，肝阴不足会影响到肾阴，从而使肾阴不足而致肝肾阴虚，导致患者出现失眠健忘、遗精等现象。

　　伤心：可导致患者出现心烦及心悸、遗精等现象。另外心血不足和肾精亏损是有因果关系的，可导致精亏血少，从而导致患者经常出现眩晕耳鸣等症状。

　　伤肺：男性如果肾阴亏虚，对肺部也是会造成一定的影响的，如可导致出现肺失清润，从而形成肺肾阴虚，导致患者出现干咳、音哑、遗精等现象。

　　伤脾：肾虚者肾阳不足，对脾也有很大的影响，可导致出现脾阳不振等现象，从而导致患者出现消化机能失调和水液代谢紊乱现象。

　　2、男人肾亏的症状

　　早上起床时，发现掉头发比较严重。面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥。

　　记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。

　　晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态。晚上经常起夜，白天也有尿频现象。

　　免疫力低，流感一来，自己总是首当其冲。

　　性冷淡、月经不调，烦躁不安。

　　经常有无名火，却没有力气发作。食欲不振。

　　3、导致肾亏的坏习惯

　　经常憋尿：尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染或者肾亏，不易治愈。

　　吃海鲜、喝啤酒：吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

　　乱服药物、用药过多：长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

　　熬夜、吃得咸、不喝水：长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

　　男人肾亏的治疗方法

　　1、每天搓脚心

　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

　　2、每天做一套简易体操

　　两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

　　足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。

　　憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

　　呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。

　　3、每天做缩肛运动

　　全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

　　4、每天腰部按摩

　　两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　男人肾亏乱补肾有什么后果

　　第一，破坏体内阴阳平衡。补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

　　第二，容易用错药，加重病情。肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。