男性荷尔蒙失调怎么办 男性荷尔蒙失调的原因

 　　虽然男性荷尔蒙失衡在我们的生活中是一种比较常见的现象，这种现象对于男性朋友来说影响也是比较大的，所以大家在生活中有必要更多的了解一些关于男性荷尔蒙失调的表现，及早到发现，及早治疗，那么男性荷尔蒙失调有哪些表现？

　　1、精力不足

　　其中一个男人荷尔蒙失调的常见症状是疲劳或精力不足。这种症状以不同方式表现出来。包括在吃饭后极端疲劳，无法正常工作或总体工作表现下降等。此外，整日无精打采也很常见。

　　2、早衰

　　早衰的生理和心理症状也可以由男性荷尔蒙失衡导致。例如，头发稀疏或白发，骨密度降低和皮肤质量下降等。还可能出现记忆问题，柔韧性下降，尿失禁和思维混乱等。

　　3、不快乐

　　自尊和整体幸福感下降也是荷尔蒙失调的一个症状。还会注意到焦虑或紧张明显增加，以及极端抑郁和自卑等明显迹象。这可以导致动力和竞争力降低，甚至有可能变的易怒。

　　4、性欲低

　　荷尔蒙失衡的男人还会注意到性欲的变化。除了性欲降低以外，还有可能出现勃起障碍或早泄等问题。

　　男性荷尔蒙失调怎么办

　　多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　总体来说男性荷尔蒙失调的表现还是比较多的，在文章里对于这个问题也为大家做了详细的介绍，希望能够给更多男性朋友带来帮助，男性朋友在日常生活中出现了以上这些情况是一定要引起重视的，同时也要积极的进行正确的治疗措施。