备孕期间夫妻双方应怎么做呢

 　　备孕爸爸注意事项，在备孕的时候准爸爸们需要注意的事情也有很多，对于备孕的爸妈来说都是一个需要不断的摸索的过程，在很多的方面和地方都是需要注意的，备孕不光是要求备孕期的妈妈对于备孕期间的爸爸也应该引起足够的重视，烟酒是前三个月必须要忌掉的，而且一定要服用一定量的叶酸片，有助于生一个健康的宝宝，还有哪些方面需要注意一起来注意了解一下。

　　孕爸的备孕禁忌有哪些：

　　1.少吸或者是不吸烟，烟酒的危害大家都是知道的，但是对于处于事业期的年轻老公来说总是说着人在江湖，身不由已，无奈归无奈但是如果说想要生一个健康漂亮的小宝宝一定要把烟酒都戒掉。

　　2.有些男性爱吃高蛋白肉类食物，很多的男性都爱吃肉食，大碗的喝酒，大块的吃肉，的确是能够展现一个男性的气概，虽然说精子生长需要一定的蛋白质，但是如果蛋白质物质摄入量过高的情，维生素摄入不足就会容易造成酸性的体质，就会不容易受孕。

　　3.孕前三个月内不可以随便用药，对准妈妈用药的时候提醒要小心，同样，对于爸爸也是有一定的要求的，丈夫如果随便用药同样对于定宝的正常也会有一定的影响的，睾丸组织与流经睾丸之间有一个防护层，医学上称为血睾屏这一屏障可以阻止血液中一些物质进行睾丸，但是很多药物却能通过血睾屏影响精卵健康结合。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

　　备孕期间夫妻双方应该鼓励支持

　　1.丈夫应该给妻子充分的精神支持，如果说双方决定要生一个孩子，那么丈夫就要给妻子足够的体贴和照顾，为孕育创造一个舒服愉快的环境，让妻子有一个平静愉悦的好心态，当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养的饭菜，掌握妻子的心理上的一个弯，及时有效的与妻子进行沟通，避免妻子产生不良情绪的产生，给妻子最坚定的支持。

　　2.女性不要对男性在家做家务这件事情产生歧视，男人挣钱养家，女人相夫教子这样的传统家庭意识深入人心了，但是国外一个新名词正在逐渐的流行，——SAHD（stay-at-home dads），即“家庭妇男”，特别是在国外更为显见。国外一项调查结果显示：由“家庭妇男”带大的孩子智商更高，在学校里会取得更大的成功，在社会上更容易立足。由此，爸爸们的价值有了新的诠释。

　　关于备孕期爸爸注意相关一定要格外的注意，以上就是备孕期对于男性的一些相关要求方面，如果想要生一个健康美丽的小宝宝就一定要做到，不要因为一时的贪嘴或者是贪玩忽略掉这些小细节，对将来的小宝宝造成不可以逆转的小宝宝，所以说一定要格外的注意。