男性朋友改如何护肤

 

　　男性朋友如何来护理皮肤呢？

 

　　1、要正确的清洁皮肤

 

　　如果使用普通香皂来清洗脸部的话，会直接破坏皮肤表层，对皮肤带来一定的刺激，所以应该根据自身肤质，来选择合适的洗面奶或者牛胶来洗脸，这样才能够清洁皮肤，表面的脏物要定期的做深层清洁，去除皮肤表面的污物及油脂，加快了脸部血液循环。对于司机、总是吸烟以及油性皮肤和室内氧气不足的工作人群来说，必须要做好深层皮肤清洁工作。

 

　　2、做好防晒措施

 

　　如果没有做好皮肤护理的话，会让皮肤过度衰老，甚至会引起皮肤疾病，诱发皮肤癌。男性朋友要选择合适的保护性日霜，总是熬夜会让男性看起来没精神，不妨选择护肤霜，这样能够防止皮肤过早衰老，让精神变得更加振奋。

 

　　3、多补充水分

 

　　到了春天，皮肤容易出现缺水的状态，为皮肤表面补充水分，可以在居住的房间以及工作场所，放加湿器或者一盆子水，每天至少要保证有2.5升的水量，这样才能够避免皮肤干燥以及缺水。

 

　　4、要保证充足的睡眠

 

　　现在男性工作压力比较大，熬夜已经成为了家常便饭，长时间睡觉不足的话，容易出现脾虚，从而导致水湿停滞，每天晚上11：00之前，必须要进入深睡眠状态，每天保证有8个小时的睡眠时间，才能够让皮肤永葆青春。

 

　　5、对肌肤进行按摩

 

　　当工作清闲时，可以把双手对脸部进行按摩，这样能够促进血液循环，帮助有害物质排出体外，消除肌肤水肿，强化脸部线条，同时让脸部看起来更加精致。可以在办公桌上放置男性专用的保湿喷雾，当感觉到皮肤干涩时及时使用，这样不仅能够为皮肤补充水分，同时也能够舒缓保湿，镇定肌肤。

 

　　温馨提示

 

　　男性朋友平时一定要做好护肤工作，这样才能有小鲜肉状态。在春天要做好防晒措施，要选择质地清爽的防晒产品，这样才能够减少紫外线对皮肤所带来的伤害。每天要有30分钟有氧运动，这样能够促进新陈代谢，加强血液循环，让男性恢复好气色。