如何有效的预防男性的不育症

 　　不育症常常困扰着我们的男性朋友，它对于男性来说仍然是一个沉重的思想包袱，也给正常的工作和生活带来了一定的影响。那如何预防男性不育症呢？专家介绍说：男性不育症原因很复杂，但是如果能够坚持良好的生活习惯，有一些不育是完全可以预防和避免的。

　　如何预防男性不育症需要注意以下几方面：

　　1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、如果经常接触放射性物质、高温及毒物者，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，切勿疏忽大意。

　　4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　5、改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　温馨提示：男性朋友还要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后，要经常和伴侣交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。