男人喝酒的禁忌 男人喝酒后吃什么好

 　　男人喝酒了多久能要小孩

　　1、男人喝酒了多久能要小孩

　　夫妻之间如果开始准备备孕，对于喝酒的男人来说，至少要在6个月前开始戒酒，并且适当减少同房的次数。这样不仅可以有利于肝脏对酒精毒素的解毒排毒，还有利于提高精子的数量，增强精子的质量。

　　2、男人喝酒对生孩子有影响吗

　　男人喝酒对生孩子的影响主要是体现在酒精对精子危害上。男性酗酒是精子的大敌，如果长期大量喝酒，那么酒精会使70%的精子出现发育不良现象，或是导致精子失去活力，因此男人过量的喝酒不只会危害到健康，还会影响到精子的质量，从而影响到生孩子。

　　男人大量饮酒不只对肝脏健康不利，同时也会损伤到精子，从而导致男性的生殖能力下降。由于大量饮酒可导致男性的睾酮水平降低，且还可以降低精子的质量和数量，酒精通过时可导致性腺中毒，严重损害到睾丸间质细胞，可以抑制睾酮的合成，从而会引起血清睾酮水平降低，最后导致男性出现性欲减退、精子畸形的后果，严重的可导致男性不育。

　　男人喝酒主要就是可影响精子活力，从而导致受孕难，另外还会影响到精子的质量，从而可导致精子畸形，很易孕育出畸形不健康的宝宝，最后就是喝酒可破坏DNA，导致小脑儿的发生，可见酒对生孩子的危害是非常大的。

　　3、男人正确喝酒方法

　　3.1、喝酒的时间

　　一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体也有很大的危害，尤其是白酒对人体的危害较大。

　　3.2、喝酒的种类

　　从人体的健康角度说，众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利。据研究发现，红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。

　　3.3、喝酒搭配的小菜

　　饮酒时选择理想的小菜，不仅能满足饮酒者的口福，同时也减少了酒精对人体的危害。从酒精的代谢规律看，最佳小菜当推高蛋白和含维生素多的食物。

　　男人喝酒后吃什么好

　　1、白面粥

　　对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。

　　2、酸奶

　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　3、牛奶

　　喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

　　4、浇汁乌冬面

　　将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。

　　5、芹菜汁

　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

　　男人喝酒的禁忌

　　1、饭前忌喝冰镇啤酒

　　饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻等。

　　2、喝啤酒忌配菜不当

　　很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒，往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口，其实，这也是不健康的，啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。

　　3、胖人忌多喝常喝啤酒

　　还有，啤酒营养丰富，热量较高，夏季经常饮用，会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身体更胖。

　　4、啤酒忌与白酒混饮

　　啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。