月子里拉肚子能母乳喂养？

　　产妇在坐月子时，饮食非常的关键，如果吃的不对，很容易拉肚子，在患病期间能母乳喂养吗？专家给你建议，一起来看看吧！

　　产妇拉肚子可以喂奶吗

　　产妇如果不注重生活中的饮食很容易拉肚子，由于肩负给宝宝喂养母乳的重任，妈妈们都担心拉肚子会不会对孩子健康有所影响。

　　引起拉肚子的原因有很多，最常见的就是吃了不洁的食物，或是被病毒感染。这些病原绝大多数不会经由奶水而传染给婴儿。

　　一些常见的传染性疾病多在母亲发病前二、三天就已有传染力，会经由飞沫或是接触而传染，待母亲发病，再来预防，多已来不及，反倒是此时母体针对病原所产生的抗体可经由哺乳输给乳儿，而增加对乳儿的保护作用。

　　据报告，战乱国家中营养不良的母亲所以分泌的乳汁的品质，和先进国家营养丰富的母亲所分泌的乳汁差不了多少。可见在不是很厉害的拉肚子时，并不会使乳汁的品质变差。产妇拉肚子可以喂奶吗的答案无疑是肯定的。

　　一般情况下，肠胃炎所用的肠胃药对婴儿不会有什么影响，除非是特别的感染所需要用到的药品，一定要咨询相关医生才可以。

　　刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。

　　刚生产完的三天内身体极虚弱，通常既口渴，胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失，因此最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是 吃小鱼粥，既富营养也好下口，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；二、三天后，胃口渐增，才开始吃猪肝、猪腰、鸡等食物。

　　坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整，例如胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。

　　产后饮食可以根据个人的口味进行烹调，一次性不要做太多，吃多少做多少，避免一热再热，造成腹泻。

　　最补血的食物是猪肝，因此多半在产后头一周吃，不敢吃猪肝者，就以猪腰子、鲈鱼或鸡肉、小排骨等来代替。

　　产妇饮食的重要原则

　　少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建议水果：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等，不冰、少量为佳。

　　产后实用药方

　　产后的食物如果加上药补会有事半功倍的效果。药补中有补血、补气、补脾胃的，也有安神、补肝肾、补筋骨的方子，可依以下简单的原则来选择适合自己的药补。

　　（1）加味四物汤（补血）

　　当归三钱、熟地二钱、酒白芍二钱、川芎一钱半、红枣四粒、炒杜仲四钱、枸杞二钱、党参二钱。

　　（2）加味八珍汤（补血补脾胃）

　　当归三钱、熟地二钱、酒白芍二钱、川芎一钱半、红枣四粒、炒杜仲四钱、枸杞二钱、党参三钱、炒白朮二钱、茯苓二钱、甘草一钱半、益母草三钱。

　　（3）十全大补汤

　　八珍汤再加黄耆三钱、肉桂五分。

　　（4）改善腰酸背痛

　　八珍汤加续断三钱、肉苁蓉三钱、炒杜仲四钱。

　　（5）收干点滴不尽的恶露

　　四物汤加阿胶珠三钱、益母草五钱。

　　（6）治便秘

　　四物汤加瓜蒌仁二~三钱；仍不通便者，四物汤改加酒炒大黄一分~五分。

　　体质不同，补法也不一样

　　寒性体质

　　面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，尿多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

　　这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血的循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

　　热性体质

　　面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿少色黄赤，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，长痘疮或痔疮等症。

　　这种体质者不宜多吃麻油鸡；即煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨……等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

　　中性体质

　　不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

　　饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉互用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的柳橙汁或葡萄汁。

　　总结：服药之后一定要咨询医师是否可以哺乳之后再进行哺乳，不要将宝宝的健康置之脑后，这些小小的问题，可能都会对宝宝造成很大的影响哦。