导致女人产后脱发的三大原因

　　生过小孩的女性应该都有感觉，那就是生产之后头发掉的很严重，本来一头浓密的头发在生产过后就掉了一半去，这是为什么呢？女人产后脱发是非常常见的现象，是什么导致女人产后脱发的呢？健康专家表示，有三大原因是导致女人产后脱发关键：

　　产后脱发的3大原因

　　想要知道补钙能不能预防脱发，首先要了解一下产后脱发的主要原因。

　　原因1：激素作祟

　　有的妈妈可能会发现，自己在孕期似乎头发更浓密更健康，但是一生完孩子就开始大量脱发，而且头发也没有以往有光泽，这其中有一个重要的原因就是雌激素水平的变化。

　　女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，本该正常脱落的头发服役时间变长，再加上孕期饮食丰富营养全面，头发也会生长得更健康。可是分娩之后，体内雌激素开始减少，头发的脱落开始增多，看起来似乎是大量脱发。

　　原因2：精神焦虑

　　都说“聪明绝顶”，用脑过度或精神焦虑也会导致大量脱发。新妈妈产后虽然有迎接新宝宝的喜悦，但更多的是照顾新生儿的措手不及和劳心劳力，哺乳的困难，宝宝日夜颠倒的作息，担心宝宝生病的思绪，加上产后身体虚弱，就会形成巨大的身体压力，造成产后大量脱发。

　　原因3：产后营养不均衡

　　新妈妈产后往往会陷入两种饮食误区：一种是为了哺乳拼命进补，尤其很多地方的习俗是产后不能吃新鲜的蔬菜水果，只吃各种肉类蛋类和汤。另一种是为了产后迅速瘦身会采取节食的方法，支持蔬菜水果，不吃主食和肉类。其实这两种方式都不健康，都可能会由于营养不均衡而导致大量脱发。

　　孕妇产后脱发是常有的现场的，但是不是必有的现象，所以只要我们产后注意营养补充，起居饮食就可以一定程度上控制脱发情况，防止严重脱发给我们带来的麻烦和问题。