女人五个时期不宜喝茶

　　都说和对身体有好处，但是对于女人来说，某些时候是不宜喝茶的，在特殊的时期喝茶不仅没有养生好处反而伤身哦。对于女人而言尤其如此，健康专家表示，女人有五个时期不宜喝茶，是哪五个时期呢？

　　1、行经期

　　经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍肠黏膜对铁元素的吸收。

　　2、怀孕期

　　茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

　　3、临产期

　　这期间饮茶会因咖啡碱的作用而导致分娩时产妇阵缩无力，造成难产。

　　4、哺乳期

　　茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，且乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，亦会使婴儿发生肠痉挛而啼哭。哺乳期间大量饮茶，还会造成奶汁分泌不足。

　　5、更年期

　　女性45岁开始进入更年期，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，并出现失眠等症状，如常饮茶会加重这些症状。

　　用浓茶漱口虽然女性在特殊时期不宜饮茶，但不妨改用浓茶水漱口。如在经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。

　　在怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿。在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁。

　　处于这四个时期的女性还是稍微注意点，尽量少喝茶，否则不仅好处没有反而伤身那就得不偿失了。