夏天坐月子可以穿短袖？

　　女性在夏季生完孩子，家里本来就很热了，但老人的传统还是不露，可以太热了怎么办呢？夏天坐月子可以穿什么衣服好呢？坐月子注意的事项？

　　夏天坐月子可以穿短袖吗

　　夏天坐月子不要穿。因为新妈妈产后汗多，肌肤的毛孔是打开的，人又非常衰弱，这时假如受风、受凉，寒气直接进入产妇的体内，很容易导致伤风、腰酸腿痛、头痛、膀子痛等不适，所以避免受风、受凉是很重要。

　　产妇的抵抗力较低，容易受到呼吸道病毒的侵害而患感冒。引起感冒的病毒可能原本就存在人的呼吸道，在抵抗力下降的时候大量繁殖而致病；也可能因感染了外界的病毒而致病。

　　因而。防止伤风首先要增强身体的抵抗力，产后充分歇息，弥补养分，恰当进行活动。其次，削减外界病毒的传入。削减亲戚朋友的探视，削减穿插感染；房间要清洗通风，坚持空气流通。再次，坚持房间温度。冬季不要太冷，夏天不要太热，有空调的话，可将温度设定在20~25℃，室内外温差不要相差太大。

　　夏天坐月子穿什么

　　应穿长裤，薄袜子

　　夏天气候纵然炎热，但为了避免受凉，应穿长裤，户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时最好穿长衣长裤长袜子，特别是洗澡后。

　　选择纯棉料、吸汗的衣服

　　在月子期间，产妇本来就容易出汗，到夏天天气燥热，排汗量会增加，因此最好选择纯棉料、吸汗的衣服，如果衣服湿了就应及时更换。

　　睡衣要宽松，必要时可穿袜子睡觉

　　夏天睡觉因为气候的因素。睡觉质量会对比差，所以为了睡得更舒畅，要挑选对比宽松的睡衣。此外，有些产妇睡着后会蹬被子，这么简单着凉，睡觉时最佳穿长睡衣和袜子。

　　夏天坐月子不要穿塑身衣

　　很多产妇为了恢复孕前身材，生完孩子后就会穿束身衣，而夏天的时候不适宜穿束身衣，因为塑身内衣不仅不利于产后恢复，而且比较紧，不利于排汗。

　　根据天气，适当增减衣物

　　夏天穿什么可以根据天气情况来增加衣物，遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，可以多穿点。若想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。

　　夏天坐月子虽然闷热，但产妇要注意调节好自己的心情，不要给自己太大的压力。夏天坐月子虽然要注意保暖，也要根据天气的具体变化适当增加衣服，避免因为穿得太多而发生产褥中暑。

　　夏天坐月子穿衣服要注意什么

　　1.夏天坐月子的新妈妈，穿衣服除了注重材质外，还要注意卫生，勤洗勤换，特别是内衣裤，每天都要清洗。

　　2.夏天坐月子穿的衣服最好放在太阳下暴晒、消毒。换下来的衣物要尽快清洗，洗衣机清洗时可加入专用的洗衣消毒水。

　　3.夏天天气多变，如果遇到天气不好或是生活环境比较潮湿，可以能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

　　4.夏天的时候很多新妈妈洗完出去晒半个小时的太阳，这样有助于接受紫外线照射，增加体内的维生素D，促进钙的吸收。外出时，可选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，最好再戴上个遮阳帽，既晒伤又挡风。

　　坐月子不能吃什么

　　坐月子不能吃什么？首先生冷的食物就要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物不能吃，以免影响宝宝哺乳期间吸收了这些成分导致肚子不舒服，如果是有一些没吃过的食物想要尝尝，这时候也要注意不能乱吃，宝宝发生肚子痛或者拉肚子的症状会随之增加。哺乳期不能吃什么的介绍如下：

　　1、冰冷食物。因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

　　2、饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

　　3、没吃过的食物。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

　　总结：对于那些剖腹产的妈妈来说，夏天很容易使伤口感染细菌。妈妈们在夏天坐月子一定要注意哦。