母乳保存时间 母乳冷藏保存时间

　　很多新手妈妈，产后休息时间一到，该到上班了，母乳喂养不知道怎么办？母乳保存时间多久？母乳冷藏保存时间多长？

　　母乳保存时间是多久

　　很多新手妈妈们都不知道母乳能保存多长时间，虽然储存母乳是为了在繁忙之余能很好的喂养宝宝，但如果不注意母乳的保质期，会对宝宝造成一定的危害的。

　　初乳（产后6天之内挤出的奶）--27-32℃室温内可保存12个小时。

　　成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）--15℃室温内可保存24小时；19-22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

　　母乳如放在冷藏室中，保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

　　母乳怎么保存

　　现在，很多妈妈还在哺乳期就要重返职场投入紧张的工作。要坚持上班后也母乳喂养，就需要在单位将母乳挤出，下班后再带回家。但新鲜的母乳该如何保存，才能让宝宝放心地享用呢？这里分享储存母乳的方法！

　　1、准备好吸奶器和储奶用具

　　吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品；玻璃制品和金属制品会让母乳中的活性因子吸附在上面，降低最终给到宝宝的母乳的养分，所以要尽量避免。

　　2、挤奶和吸奶

　　挤奶是个很重要的步骤，在上班时间，妈妈们可以选择手动挤奶。找到一个较为舒适的椅子坐下靠好，将身体稍微前倾，将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上，轻按手柄，迅速抽吸5、6次，温和地刺激乳房以产生乳汁，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。

　　即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。

　　3、保存母乳

　　吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷冻。可以使用母乳储存杯保存母乳。准备万年通用型的母乳储存杯是最好的！借助转换器，可以直接将杯子接上吸乳器，将乳汁直接吸入杯内。吸乳完成后，取下吸乳器，拧上防漏的盖子，贴上日期和容量的标签。

　　封存好的母乳在在冰箱中最多只能冷藏储存48小时，冷冻可以储存3个月。

　　母乳存储的使用

　　冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了，如果一次宝宝未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻，当天吃完。

　　避免下面的做法

　　1.把冷冻的母乳放在火炉上加热，会破坏母乳中的的营养成分。

　　2.用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，而且会破坏母乳中的的营养成分，减弱母乳的抗感染能力。

　　3.不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。

　　母乳冷藏保存时间

　　母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

　　总结：因为工作忙等却没有放弃母乳喂养宝宝是非常好的，但是家人一定要注意母乳保存的时间，以及正确的使用存储母乳的方法。