女性经期长痘怎么破 中医告诉你

　　　何谓血热瘀滞

　　对广大读者而言，血热瘀滞读起来也甚是拗口，其实我们可以将其分开来看，即血热与瘀滞。所谓血热就是指有热入血，用白话来讲，就是血的热度增加，运行加速从而出现相应的病理状态。

　　在中医临床中，血热又称为血分热，常可导致月经不调如月经提前、经血过多等，还会出现倒经(即经期前或经行前后发生周期性吐血)、痤疮、皮肤油腻、易怒、鼻子出血、多梦咳嗽等症状。引起血热的原因有很多，主要包括邪热入血、情志郁结两个方面。中医认为血遇寒气会凝滞，血遇火气会血行加速，脉搏跳动变急、伤害脉络，耗损阴气。阴气耗损严重则会形成虚火，从而使得女性出现面颊升火、怕热、爱发脾气、舌少津液、口干咽痛、小便短赤、大便干燥、五心烦热、心情烦躁、盗汗、口腔溃疡、腰膝酸软、手足潮热等。

　　了解中医的人，常常会听湿热瘀滞、血瘀、气滞血瘀等中医名词。瘀滞，其实很好理解，即阻滞不通的意思，所以血热瘀滞即为各种原因造成血热，进而伤及经络、脏气，导致经络、脏腑等受损，容易形成阻塞。

　　冲、任二脉与十二经相通，并存蓄十二经之气血，冲任失调则气血逆乱，经络瘀滞不通，郁而化火，导致血热瘀滞，故面生痤疮，冲任失调是本，血热瘀滞是标。

　　消除痤疮，重在养血活血凉血

　　中医认为，调养冲任重在养血活血，去除血热瘀滞在于凉血。在中医里，血海有三，其一为冲，其二为肝，其三为血海穴，三者其实相互联系、相辅相成。肝藏血,肝血的畅旺与肝气的疏泄调节着血海蓄溢有常,使月经如期，故调养冲任可从养肝护肝着手，同时养肝护肝也是去除血热的方法之一，养肝护肝的同时即可养血、活血、凉血，亦可有效防治痤疮。对于经期易生痘的女性，中医推荐小柴胡汤，其具有解表散热，疏肝疏胃之功效，其不仅是治疗感冒的良方，还可治理肝气郁结，妇科病，月经不调等病。

　　结语：女性经期长痘怎么破这是很多爱美女性都会碰到的问题，笔者亦有亲身经历。介于此，查文献论述于此，要想彻底摆脱经期生痘，必须标本兼治，养血活血以调和冲任，凉血以去除血热瘀滞。此外，养成良好的生活方式，清淡饮食，适时作息必会达到不错之效果。

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