月经不调怎么办 5款食疗帮您调节

　　月经不调吃什么调理

　　　　黑木耳红枣茶

　　　　用法：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。连服。

　　　　作用：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　　　浓茶红糖饮

　　　　用法：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。

　　　　作用：清热、调经。主治月经先期量多。

　　　　山楂红糖饮

　　　　用法：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

　　　　作用：活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　　　山楂红花酒

　　　　用法：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。视酒量大小，不醉为度。

　　　　作用：活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　　　结语：通过以上学习，那些还在为月经不调而苦恼的女性朋友们，是否很高兴呢，那就赶快调理起来吧，尽快远离月经不调，让自己更加健康吧。